Cómo enfrentar los temores al salir en época de pandemia

Durante y después de un periodo de aislamiento, la salud mental se convierte en un factor importante. Es el regresar a una “nueva normalidad” cargada de medidas de autocuidado después de estar en casa con el objetivo de controlar la epidemia de covid19. Para Nubia Esperanza Bautista, subdirectora de Enfermedades no Transmisibles del Ministerio de … More Cómo enfrentar los temores al salir en época de pandemia

Mantener la salud mental de adultos mayores es la tarea

El cuidado de los adultos mayores durante la contingencia de COVID-19 es lo más importante, no solo porque son la población de mayor riesgo de acuerdo a las características de la enfermedad, sino porque además son propensos a crear cuadros depresivos importantes para lo cual familiares, cuidadores y personal auxiliar y profesional deben darle un … More Mantener la salud mental de adultos mayores es la tarea

Kit de primeros auxilios mentales para cuarentenas y aislamientos

Estar 19 días en casa desde este miércoles. Ese es el deber que todos los colombianos debemos cumplir para evitar más casos del nuevo coronavirus y cuidar la salud de nuestros seres queridos. ¿Cómo hacer más llevadero este tiempo desde el plano mental? ¿Qué hacer y qué no hacer para que este periodo no se … More Kit de primeros auxilios mentales para cuarentenas y aislamientos

Excederse con el ejercicio puede traer problemas de fertilidad y salud mental

Al iniciar un nuevo año, dentro de los objetivos que nos proponemos están, en la mayoría de los casos, asistir con rigurosidad al gimnasio o practicar algún tipo de actividad física, sin embargo, esta debe realizarse con responsabilidad y mesura ya que podría traer efectos negativos sobre el organismo. De acuerdo con un importante estudio, … More Excederse con el ejercicio puede traer problemas de fertilidad y salud mental

El cinismo de Sanitas con el suicidio

Diana Pachón para Las 2 Orillas Mientras la EPS organiza conversatorios y congresos para prevenir este mal y con ello captar clientes, no se preocupa por los afiliados, como yo, que han pedido ayuda. “¿Sabías qué las personas que se suicidan muestran señales de querer intentarlo a sus familiares, amigos y/o médicos? Por eso ¡Toda … More El cinismo de Sanitas con el suicidio

Únicamente el 10% de las personas que necesitan tratamiento mental lo reciben

No habían pasado 15 minutos de evento cuando don José Andrés Moreno, de 91 años y seis meses de edad, pidió la palabra para preguntar qué podía hacer con los síntomas de depresión, ansiedad e insomnio que dice padecer desde hace décadas. Según contó este pensionado de la ETB, en tantos años de padecerlos no … More Únicamente el 10% de las personas que necesitan tratamiento mental lo reciben

Alístese para el debate sobre política de salud mental

En la U. del rosario se citarán autoridades, actores de la salud y académicos para buscar soluciones. En octubre del año pasado, el Ministerio de Salud anunció la política nacional de salud mental, basada en cinco pilares: promoción de la convivencia en los entornos a través de estilos de vida saludables; prevención de problemas y trastornos … More Alístese para el debate sobre política de salud mental